SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 100

  • Co z trądzikiem?

    Temat
    Doping

    [...] trzeba żreć wiadrami), ile należy brać tabletek przy mecie ja brałem 3 jak na paczce, do tego methiovit i hepatil i wątroba chyba przetrwała. A i nie radzcie mi antybiotyków na trądzik np. tetracykliny ,bo osłabiają działanie leków testosteronowych tego jestem pewien na 100% pytałem się profesorka i czytałem w farmakologii, może maść jakaś?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7629 Data: 2001-08-02 21:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ławeczka, konstrukcja 40x40, nieregulowana, używana tylko 5 miesięcy, niezniszczona, waga ok.8kg, gruba tapicerka. Cena 70zł. Drążek kelton hd16, nieużywany, sprawny na 100%, wszelkie dane są na stronie keltona o tym drążku. Cena 50zł. Sztanga prosta, 180cm, fi 26cm, waga 7kg, gwintowany + 2 pary śrub. Cena 70zł. Ceny nie są do negocjacji. W [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2708 Data: 2010-08-28 09:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebny odblok?

    Temat
    Doping

    [...] (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 150 x 5 PYTANIE: Witam jestem 3 tygodniu na cyklu a planuje 8-9 tygodni. Bije mix co 3 dni 1ml/250mg 75mg propa 75mg deki 50mg boldenon 50mg [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2554 Data: 2013-02-16 07:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chęć zbicia wagi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sobie diete na caly dzien ?:( niestey tryb pracy lipny bo 14 na nogach i do tego w kuchni :( Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 90 Wzrost: 175 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 104 Obwód uda: 66 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 29.5 Aktywność w ciągu dnia: praca 12 godz Uprawiany [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2569 Data: 2010-08-10 00:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i nie tyje. Jak przestane trenowac , czy przestane jesc duzo to od razu spada mi waga. Szukam porady od doswiadczonych koxiarzy. Wlasnie rozpoczalem taki cykl 9 tyg po 100 test. prolong. i przez 8 tyg 1x100,6x200,1x100 deci organona. To jest moj drugi cykl. Rok temu mialem pierwszy 8x100 test prolong i 3 amp 200 deci rozlozone na te 8 tyg - [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2335 Data: 2002-05-10 23:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba w sprawie suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] chce rozpoczac nowy cykl i chcialem sie poradzic co moglbym dorzucic jakas suplementacja , steryd a moze macie pomysl z jakims fajnym treningiem. bardzo zalezalo mi na przybraniu wagi mam dostepna silownie funduszy tez troche mam wiec i dieta i suplementacja mozliwa jest w 100%. Prosze o jakas pomoc z gory dzieki i obiecuje sie odwdxzieczyc.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2011-02-02 16:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : Ektomorfik Cel : Przybranie na masie Dzienne zapotrzebowanie kcal : ~2900 kcal _____________________________________________ Posiłek I (7:00) Mleko 300 ml Płatki owsiane 100g Orzechy laskowe 10g Pestki słonecznika 10g Pestki z dyni 10g Rodzynki 10g 2/3 daktyle + 2x tabletki omega 3 Posiłek II (9:30) Bułka razowa (z pestkami słonecznika i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2013-11-25 22:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening a Dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam pewien problem, nie posiadam dokladnie zbalansowanej diety pod redukcje, natomiast w 100% unikam słodyczy, napojów słodkich i gazowanych, fast foodów od ponad 3 miesięcy. Od ponad 1 miesiąca ćwiczę intensywnie, od ponad 2 tyg ćwiczę na czczo, wypijąc jedynie 2 zielone herbaty przed treningiem w celu pobudzenia, kofeiny spożywać nie mogę [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2014-04-08 13:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od dzis, dwa razy dziennie 10mg, za tydzien chce dorzucic tescia. moj cel to sila i masa tak 90 kg 1 tydz - anavar dwa razy dziennie po 10mg ( anavar bez zmian przez 100 dni ) 2 tydz - testosteron prolongatum 100ml 3 tydz - 125ml 4 tydz - 150ml 5 tydz - 150ml 6, 7, 8 tydz - 200ml 9, 10,11,12 tydz - 250ml czy lepiej piramidka? po cyklu [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7626 Data: 2015-01-30 00:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porada w cyklu

    Temat
    Doping

    ANKIETA Wiek : 25 Waga : 98 Wzrost : 180 Staż treningowy: 6lat z przerwami Obwód pasa 100 Obwod bicepsa:45 Obwód klaty: 120 Obwód uda: 65 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): bieganie,MMA Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie Stan zdrowia: b.dabry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4618 Data: 2015-09-09 19:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja 5kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiatm mam na imię Paweł mam 16lat 183cm wzrostu i 100kg chcialbym zgubić 5kg w miesiąc i mam nadzieje ze mi pomozecie z tym :) "problemem" :D Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 100 Wzrost: 183 Obwód klatki: 107 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 105 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 46 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25% Aktywność w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2011-10-06 16:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Bold , Tren , Testosteron Posiadam : Boldenone Undecylenate 1 flakon 10 ml 200mg/ml Trenbolone Enanthate 1 flakon 10ml 200mg/ml Testosterone Propionate 2 flakony po 10 ml 100mg/ml Wszytsko z firmy AtomicLab Bold biore 2 x po 150 mg tygodniowo (300mg) Tren 3 x po 50 mg tygodniowo(150mg) Teść co 3 dni po 100 mg tygodniowo (300mg) Własnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7939 Data: 2012-06-22 06:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wróciłem na siłownie (a tego nie chce). Myślę, że narazie starczy 3300 kcal, chcę stopniowo do tego poziomu dojść i zobaczyć czy będę szedł w górę z wagą. Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 83 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 38 Co do diety: 1. Jaka ilość węgli optymalna? 2. W pracy muszę mieć coś na szybko. Bułki pewnie nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2016-02-11 21:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieg na 2200 metrów

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] podam informacje o sobie. Wiek: 19 lat Rok treningu masowego na profesjonalnej siłowni Cykle: Raz monohydrat był - efekty wg. mnie super Wzrost: 188 Waga: 80 Wyciskanie: 100 Sporo czytałem m. i n na tym forum o odżywkach, treningu, medycznyc sprawach, myslę, że wiem z czym to się je. Przejdę do sedna. Od niedawna trenuję amatorsko bieganie ( [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2008-09-09 22:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chleb z maki graham.

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] nowy przepis na swietny zdrowy pelnoziarnisty chleb. Nie umiem podac wartosci odzywczych mam nadzieje ze ktos mi pomoze Zaleta tego chleba jest to ze jest zrobiony w 100% z maki graham a wiec ma bardzo niskkie IG (czyli jest dobry dla osob odchudzajacych sie) Potrzebujemy: 25 g drozdzy 1 lyzke od herbaty cukru 1 lyzke od herbaty soli 1 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3865 Data: 2010-04-04 22:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe produkty BioTech USA dostępne w naszym sklepie. Thermo Drine Pack 30 sasz. Beta Alanine 300g After 630g Fat-X 60 tabl. B-Complex 60 tabl. Coral Calcium Magnesium 100 tabl. Active Woman 60 tabl. Solar 30 kaps. Sleep 60 kaps. Antilact 60 kaps. /SFD/2017/1/20/27ee42511405483ea40846c8fc6ce917.jpg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 10945 Data: 2017-01-20 12:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • woda i brzuch

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co powiedział to, że picie wody podczas trenowania brzucha, zgubienia brzucha, redukcji brzucha itd. powinno odbyć się z minimalnym spożyciem wody i pokazał mi swoją około 100 ml buteleczkę w której zamoczył język ;]. Powołał się na to, że woda miesza się z tłuszczem, co utrudnia jego spalanie. Pytając się o odwodnienie, dowiedziałem się, że [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2009-06-30 18:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENICIE?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    WITAM jak w temacie, specjalisci do waszej oceny 1. Śniadanie 8.00 – 100 g płatki owsiane, mleko 2% 250g, 4 jaja kurze B – 35g W – 68 T – 23g 2. II śniadanie 10;30 – Twaróg półtłusty 280g, Oliwa z Oliwek 20 g B – 53g W – 8g T – 30g 3. Odzywka 11;30 – białko sfd / 300 ml mleka B – 59g W – 76g T – 8g 4. Główny posiłek 13;30– 150 g ryżu, 250 g [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2013-01-12 00:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja z Fitness_Authority do Oceny!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Chcę wiedzieć czy cena jest adekwatna do działania tych suplementów czy też nie. Firma FA jest bardzo znaną i cenioną firmą i chyba dobrym zaopatrzeniem supli? Zastanawia mnie działanie przedtreningówki Pump Core. Czy kopnie mnie? Do cyklu jestem przygotowany niemal na 100% Tylko ta przedtreningówa mnie męczy:D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2013-08-03 09:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki odblok

    Temat
    Doping

    [...] suchej masy miesniowej Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 miesiace Poziom BF%: --- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ektomorfik Stan zdrowia: zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: ----- Wyciskanie leżąc (MAX): 96 Martwy ciąg (MAX): 150 Przysiad (MAX): 100

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2010-05-25 20:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)